Reprise des entraînements techniques : des nouvelles positives !

Après plusieurs semaines consacrées à la préparation physique générale, j’ai repris les entraînements techniques sur les haies depuis maintenant trois semaines. Les sensations sont plutôt bonnes, et surtout, les douleurs qui m’ont ralenti ces derniers mois sont absentes pendant les séances. C’est un véritable soulagement de pouvoir retrouver progressivement le rythme et les appuis spécifiques aux haies sans ressentir de gêne majeure.

Bien sûr, il reste une petite sensibilité le jour suivant les séances, mais rien d’inquiétant pour l’instant. Avec Cédric, Shaena et Greg, nous préférons avancer prudemment pour éviter tout risque de rechute. Pour le moment, une séance technique par semaine est au programme, mais les progrès sont encourageants, et nous envisageons d’augmenter à deux séances par semaine très prochainement.

Cette étape est cruciale dans ma préparation pour la saison à venir. Retrouver les sensations sur les haies est essentiel pour continuer à progresser, en particulier dans cette nouvelle catégorie U23 où la concurrence sera plus exigeante que jamais.

Je tiens à remercier mon staff pour le suivi et l’attention apportée à ma récupération. La route est encore longue, mais ces premiers signes positifs me motivent énormément pour la suite.

Restez connectés pour suivre les prochaines étapes de ma préparation !

Photo: @enest_lb